産後ピラティス・マタニティピラティスのやり方は?効果ある?

北摂エリアの吹田市・摂津市 千里丘で開催している「ピラティス&パーソナルトレーニングスタジオ コアセンス」のTOMOEです。 コアセンスでは、2021年1月に新スタジオがオープンします!! 新スタジオでは、産前産後の女性 … 続きを読む 産後ピラティス・マタニティピラティスのやり方は?効果ある?