ピラティスの歴史について 初期 ジョセフ・フーベルトゥス・ピラテスは、教師としてのキャリアを開始しました。 教師をしながら、「physical culture」の提唱者として運動の卓越性、精神的トレーニングによるプラクテ … 続きを読む ピラティスとは？