北摂エリアの吹田市・摂津市　千里丘で開催している「千里丘のピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ　コアセンス」のTOMOEです。 皆さん、体調はいかがですか？ くれぐれも体調を整えて、元気に日々を過ごしてくださいね。 … 続きを読む ピラティスで運動不足は解消！体幹トレーニング！